Акупрессура в китайской медицине

 Акупрессура — (Tочечный массаж) воздействие на биологически ак­тивные точки с помощью различных видов надавливания (прерывис­тое, постоянное, большой поверхностью, с защипыванием, вращением и вибрацией).

Прежде чем изучать точки акупрессуры, связанные с различными недуга­ми, необходимо принять к сведению два следующих замечания:

1.  Частые боли, как и любые другие нарушения здоровья, имеющие тен­денцию к повторению, не будут устранены, если вы не приведете в равновесие всю энергетическую систему вашего тела с помощью ежедневной практики Цигун.

2.    Определенные болезни требуют медицинского контроля. Практика Акупрессуры и массаж специфических по данной болезни точек, безусловно, ускоря­ют выздоровление, но никоим образом не могут заменить медицинскую по­мощь. Поэтому, если заболевание затягивается или обостряется, консультация у врача обязательна.

Каждый из меридианов играет особую роль в поддержании правильной ра­боты всего организма. Поэтому нарушение равновесия того или иного мериди­ана влечет за собой соответствующие физические и психические нарушения

Возбуждающий метод   — заключается в применении резких, преры­вистых и сильных давлений или вращательных движений (до 10 движений) со скоростью 4 вращения в одну секунду до появления чувства онемения, легкой боли в точке. Продолжительность воздействия на одну точку состав­ляет ЗОИЮ секунд. Затем переходят к массажу других точек. Обычно за сеанс используется 6-8 точек.

 Успокаивающий метод —характеризуется медленно нарастающей ин­тенсивностью воздействия и глубоким распространением воздействия. Вна­чале в точкепроводятпоглаживание, затем надавливание пальцем до появле­ния чувства ломоты, а иногда и боли. При появлении указанных ощущений давление на точку следует прекратить, но палец от точки не отрывать. Так повторяют 2-3 раза.

 Акупрессура методики изучения

Начинайте изучение с самого первого – Меридиана Лёгких, потом идёт Меридиан Толстого кишечника, далее - Меридиан Желудка, Меридиан Селезёнки , Меридиан Сердца, Тонкого кишечника, Мочевого пузыря, Меридиан Почек, Меридиан Перикарда, Меридиан Тройного обогревателя, Желчного пузыря и заканчивайте Меридианом Печени. Далее возьмитесь за Передне-срединный и Задне-срединный Меридианы.

Если в день вы будете проходить по одному Меридиану, находить на нём и открывать болезненные, то есть закрытые точки, то вы на правильном пути к своему оздоровлению. Используйте линейный и точечный массаж одновременно. Советую вам не вдаваться в подробности по поводу недостатка или избытка энергии в Меридианах, вряд-ли вы сходу сможете в этом разобраться (это необходимо при иглоукалывании), важно сначала открыть блокированные болезненные точки, что бы жизненная, целительная сила циркулировала в организме гармонично, а её общее распределение доверьте саморегуляции.

Взагляните и в те страницы, которые расширят ваш кругозор в области Восточной рефлексотерапии. Например, в названиях и описаниях специфических точек на каждом Меридиане. Коротко о них:

 Тонизирующая точка – возбуждающая, стимулирующая.

Седативная – успокаивающая, тормозная.

ЮАНЬ точка – исток, первичное ЧИ. Пособник (помошник), усиливает действие тонизирующей и седативной точек.

ЛО  связывающая точка, своеобразный клапан, шлюз, регулирует переход энергии ЧИ из одного Меридиана в другой. Выделяют

а)  Ординарные ЛО - на одном канале.
б)  Групповые ЛО – объединяют 3 канала.
в)  Общие ЛО – регулируют общее равновесие -инь–ян – в организме.

У–СИН-СЮЕ – точки пяти элементов – начальные (приток) или конечные (отток энергии) точки Меридиан. Точки Скорой Помощи.

СИ точки - узкие точки, точки щели, диагностические, противоболевые (снимают боль).

ШУ точки – точки сочувствия, согласия, диагностические. Есть только на Меридиане Мочевого пузыря.

МО точки – точки тревоги, точки глашатаи, сигнальные, а также диагностические и лечебные.

ТОЧКА КЛЮЧ - точки в системе Чудесных Меридиан.

 Опишу очень важные, необходимые жизненные точки в акупрессуре, которые нужно просто знать наизусть,как таблицу умножения. Кто не знает,тот пусть выучит и запомнит :-)

Точка - (GV.20) Бай-хуэй (百會, bǎi-huì - стократный сборщик) 

– «Сто встреч», «стократный сборщик».

Диагностическая точка заднесрединного, Чудесного Меридиана. Эта точка расположена на голове,(не на макушке), а соответствует теменной ямке на линии, соединяющей верхушки ушных раковин. Является наивысшей точкой, по которой измеряют рост человека.
Показания к использованию точки БАЙ-ХУЭЙ: Головная боль, головокружение, нарушение мозгового кровообращения, шум в ушах, заболевания глаз, уха, геморрой, неврастения, психические нарушения, эпилепсия судороги, паркинсонизм, опущение матки и влагалища, ночные страхи у детей.
Помассируйте эту точку!И слушайте свой организм, где кольнуло -там непорядок!

Точка - Вай-гуань (TH-5) (外關, wài-guān - наружная граница) 

- "Отец энергии","наружная граница"

- групповой ЛО-пункт 3-х - яньских ручных Мерилиан и Точка-Ключ к Чудесному Меридиану ЯН-ВЭЙ-МАЙ. Если рука лежит ладонью вниз, то надо поставить три пальца другой руки, чтобы мизинец находился у края лучезапястной складки и тогда указательный палец укажет в углублении эту важную точку, которая относится к Меридиану Трёх обогревателей (трёх частей тела, Меридиан теплообразования).
Показания к применению точки ВАЙ-ГУАНЬ:Точка обладает жаропонижающим эффектом - точка снижения температуры. Другие показания: грипп, простудные заболевания,катар дыхательных путей, паркинсонизм, боль в пальцах, предплечье, локтевом суставе, парезы и контрактуры мышц рук, прострелы в шее и пояснице, зубная боль, глазные болезни,нарушение сна,общая слабость,мигрень,плохая переносимость изменений погоды, гипотензия,паротит, шум в ушах, глухота. Помассируйте эту точку!

Точка - Нэй-гуань (PC-6) (内關, nèi-guān - внутренняя граница)

- "Мать крови", "внутренняя граница"

- точка ЛО-пункт к Меридиану Трёх обогревателей.Точка-Ключ к Чудесному Меридиану ИНЬ-ВЭЙ-МАЙ. Если рука лежит ладонью вверх, то ставим три пальца другой руки мизинцем на край лучезапястной складки и указательный палец укажет эту точку(находится напротив точки ВАЙ-ГУАНЬ).
Показания к использованию точки НЭЙ-ГУАНЬ:Боли в области сердца,Гипертоническая болезнь,тахикардия, стенокардия,боли в области локтевого сустава и плеча,спазм желудка,коллапс после родов,конъюнктивит,потеря силы воли, шок,безотчётная тревога и страх, маниакальное состояние, истерия, налившиеся кровью глаза, расстройство сна.

Точка - Хэ-гу (LI-4) (合谷, hé-gǔ - соединение долины)  

–«Море жизни», «глубокая долина»,»закрытая ладонь»,»соединение костей».

Точка пособник Меридиана толстого кишечника, расположена на тыльной стороне ладони при примкнутом большом пальце, на бугорке у края складки его вершины. Беременным действие на эту точку противопоказано! (Выкидыш!). Помассируйте эту точку! Используется в боевых искусствах Востока.

Показания к использованию точки ХЭ-ГУ: Точка снятия боли любой локализации. БАТ т. Используется, как общеукрепляющая с целью профилактики. Астма, удушье, коллапс, шум в ушах, глухота, затруднение отхаркивания мокроты, простудные заболевания, носовое кровотечение, зубная боль, боль в области лопатки, лейкома, бессонница, неврастения, тонзиллит, ночной пот, аменорея, боли в пояснице и позвоночнике. Точка от 100 болезней. Помассируйте эту точку на левой и правой стороне кисти!

Точка –Цзу-сань-ли (ST-36) (足三裏, zú-sān-lǐ - три промежутка на ноге)

 –«Нора духов»,»Три промежутка на ноге», «три сферы».

Является БАТ меридиана Желудка. Массаж этой точки продлевает жизнь человека до 100 лет. Если в положении сидя, вы положите ладонь (её центр) на коленную чашечку, то безымянный палец укажет на эту точку. Разотрите, помассируйте это место! Можно интенсивно поколоть ногтями соединенных вместе трёх пальцев.
Показания к применению точки ЦЗУ-САН-ЛИ: Общеукрепляющая и профилактическая точка. Общее тонизирующее действие от 100 болезней. Потенцирует лечебный эффект других точек. Поражения и заболевания коленного сустава, паралич нижних конечностей, острые и хронические гастриты, язвенная болезнь желудка, мастит, болезни глаз, диспепсия, снижение аппетита, общее истощение, метеоризм, перитонит, запоры и поносы, атеросклероз, гипертоническая болезнь, различные боли, головная боль, головокружение, икота, бессонница, неврастения, лихорадка, шок и коллапс. Является точкой Скорой Помощи и точкой ДОЛГОЛЕТИЯ. (Топографическая анатомия точки указана в книгах по Восточной рефлексотерапии).
Помассируйте эту точку!

Точка Шэнь-мэнь (HT-7) (神門, shén-mén - врата духа) 

– «Ворота духа», «божественные ворота»

- Юань точка – родник, пособник, седативная. Относится к Меридиану Сердца. Точка находится у локтевого края лучезапястной складки в углублении при слегка согнутой руке (ладонь обращена вверх). Является точкой Скорой Помощи.
Показания к использованию точки ШЕНЬ-МЭНЬ: Воздействие в данной точки особенно показано при психозах и заболеваниях сердца. Боли в области сердца с чувством беспокойства, одышка , бессонница, фобии, ухудшение памяти, повышение температуры тела, задержка умственного развития, рвота с кровью, кровохарканье, желтушность склер, снижение аппетита, жар в ладонях, ринит, паралич мышц подъязычной области, кровопотеря после родов, лимфаденит, кошмарные сновидения, истерия, эпилепсия.

Точка Юн-цюань (KD-1)  (涌泉, yǒng-quán - клокочущий источник)

– «Кипящий, бурлящий родничок», «клокочущий источник»

- Седативная точка Меридиана почек. Точку определят в положении сидя или лёжа при согнутых пальцах стопы, в центре образовавшейся складки.
Показания к применению Точки R 1- точка Скорой Помощи при шоке, при солнечном ударе, утоплении, гипертоническом кризе, инсульте. Гиперемия и похолодание подошвы, судороги мышц нижних конечностей, боли по внутренней стороне бедра, острый тонзиллит, охриплость голоса, кашель, паралич мышц подъязычной области, судороги у детей, задержка мочеиспускания в послеродовом периоде, опущение матки, истерия, желтуха, снижение остроты зрения, сухость во рту, боли в горле, недержание мочи, потеря голоса. Рвота, понос, запор.
Помассируйте Эту точку!

 это только капля в океане информации о них. Советую совместно с применением линейного и точечного самомассажа по Меридианам также растирать себе спину (массажёром с двумя ручками), кисти рук и ног – где находятся все входы и выходы ручных и ножных Меридиан, а так же растирать, массировать ушные раковины. По спине проходит Меридиан Мочевого пузыря, где очень много БАТ и сочувственных точек, ведущих ко всем внутренним органам организма. Эти точки руками достать трудно, поэтому и необходим массаж спины.
Изучайте Меридианы и будете здоровы!

Телефон для консультаций по вопросам лечения акупрессурой и акупунктурой

 8 911 276 68 06 - консультации и лечение в Санкт-Петербурге, проводят лучшие специалисты Хэнаньской академии традиционной китайской медицины 

Китайские врачи в Санкт-Петербурге

Четыре точки можно использовать для устранения всех нарушений в определённых частях тела. Впервые группа этих точек была описана в книге «Чжэнь цзю цзюй ин» (Собрание цвета иглоукалывания и прижигания, 1529 г.)

Впоследствии к этой группе были добавлены ещё две точки. - базовые точки в акупрессуре.

Получилась группа из шести точек.
При болезнях живота останавливайтесь на 

Цзу-сань-ли (ST-36) (足三裏, zú-sān-lǐ - три промежутка на ноге)

поясницы и спины - обращайтесь к

Вэй-чжун (UB-40) (委中, wěi-zhōng - среднее накопление),

головы и шеи — ищите

Ле-цюэ (LU-7) (列缺, liè-quē - недостаток крена),

лица и рта возьмите

Хэ-гу (LI-4) (合谷, hé-gǔ - соединение долины).

При болезняхгрудной клетки и подреберья требуется

Нэй-гуань (PC-6) (内關, nèi-guān - внутренняя граница),

при неотложной помощи нужна

(GV.26) Шуй-гоу (水溝, shuǐ-gōu - водосточная канава)

1.Цзу-сань-ли (ST-36) (足三裏, zú-sān-lǐ - три промежутка на ноге) точка меридиана желудка – помогает при всех болезнях живота.
Показания - Болезни селезенки, желудка и кишечника: все болезни кишечника и желудка, боль в эпигастральной области, боль в животе, рвота, вздутие живота, несварение желудка, урчание в животе, понос, дизентерия, постоянное чувство голода, запор, затруднение глотания. Кроме того – массаж точки помогает при головокружении, шуме в ушах, головной боли, одышке, утомляемости, потливости, импотенции, предрасположенности к простудам, женских болезнях – болезненных месячных, бесплодии, расстройствах цикла.
Расположение - на 3 цуня ниже верхнего края латерального мыщелка большеберцовой кости, на один поперечный палец латеральнее гребня большеберцовой кости. Можно нащупать ее и иначе. Но для этого надо сесть на пол и плотно прижать стопы к полу, потом потянуть их на себя, не отрывая пяток, и тогда ниже надколенника образуется бугорок. Найдите самое высокое место бугорка, положите на него палец, а затем займите исходное положение. Точка, которую указывает ваш палец, и есть цзу-сань-ли.

2. Вэй-чжун (UB-40) (委中, wěi-zhōng - среднее накопление) – точка меридиана мочевого пузыря – помогает при болезнях поясницы и спины.
Канал мочевого пузыря проходит но пояснице и спине, имеет наружно-внутреннюю связь с каналом почек, а поясница — «дворец почек». С точки зрения рефлексотерапии, боль в пояснице и спине — специфическая болезнь канала мочевого пузыря
Показания - боль в пояснице, спине, в области коленного сустава и стопе, напряжение мышц позвоночника. Кроме того – расстройства мочевого пузыря.
Расположение – сзади, в центре подколенной складки, между сухожилиями двуглавой мышцы бедра и полуперепончатой мышцы. Используют и находят точку при согнутой в колене ноге или когда клиент лежит на животе.

3.Ле-цюэ (LU-7) (列缺, liè-quē - недостаток крена) – точка меридиана лёгких – помогает при болезнях головы и шеи.
Показания - односторонняя и общая головная боль, ригидность затылочных мышц, воспаление горла. Кроме того – кашель, одышка, боль в запястье, зубная боль, насморк, и ещё много показаний.
Расположение – на внутренней стороне предплечья у кисти, со стороны большого пальца, на 2 пальца (1,5 цуня) выше лучезапястной складки. Для нахождения точки часто применяется следующий способ: пациент скрещивает руки через промежутки между большими и указательными пальцами. Точка Ле-цюэ Р.7 находится в углублении на уровне конца указательного пальца.

4.Хэ-гу (LI-4) (合谷, hé-gǔ - соединение долины) – точка меридиана толстого кишечника – помогает при болезнях лица и рта.
Показания - отечность лица, паралич мышц одной половины лица, скованность языка, покраснение глаз, понижение остроты зрения, боль в глазах. Кроме того широкий спектр показаний – «точка от 100 болезней».
Расположение - в ямке между первой и второй пястными костями кисти, ближе к середине второй пястной кости (указательного пальца).

5. Нэй-гуань (PC-6) (内關, nèi-guān - внутренняя граница) - точка меридиана перикарда – помогает при болезнях грудной клетки и подреберья.
Показания - может применяться практически при всех болезнях сердца и желудка, содействует нормализации функций печени, применяется при мастите, мастопатии. Кроме того - рекомендуется при нервозности, неврастении, лихорадочных состояниях, бессоннице и чувстве беспокойства.
Расположение - на внутренней части предплечья на 2 цуня (3 пальца) выше лучезапястной складки между сухожилиями.

6. GV.26) Шуй-гоу (水溝, shuǐ-gōu - водосточная канава) – точка заднесрединного меридиана – помогает при неотложных состояниях.
Основной функцией этой точки является пробуждение жизненного духа Шэнь при критических состояниях. Это одна из самых эффективных точек при потере сознания, коме, шоке, солнечном ударе, отравлении угарным газом, укачивании, судорогах, причем, как правило, ее используют в первую очередь. Кроме того – резкие перепады настроения, психотическое состояние, депрессия, насморк, заложенность носа и ещё много показаний.
Расположение – на лице под носом. В носогубной борозде, на границе ее верхней 1/3 и нижних 2/3.

Характеристика точек "общего действия" в акупрессура

Среди всех точек эти две занимают особое место. Как показала практика, они связаны с противоболевой системой организма. Эта система выделяет в мозг особые морфиноподобные вещества - эндорфины. Эти вещества вызывают радость от любви, созерцания прекрасного, победы. Эти вещества позволяют человеку в бою не чувствовать боль, дают возможность спортсменам преодолевать сверхнагрузки. Но при длительных болезнях, частых болях, общем ослаблении организма, эта система истощается. Тогда настроение подавлено, человека ничто не радует, даже слабое повреждение вызывает непереносимую боль. Противоболевая система почти полностью разрушается при употреблении наркотиков опиатной группы (типа морфина, героина), наркоман испытывает страшные боли из-за того, что подавлена его собственная противоболевая система. Противоболевая система прекрасно развита у людей, которые занимаются контактными единоборствами. Каждая победа вызывает прилив эндорфинов - ощущение счастья. Также развивает эндорфинную систему марафонский бег, тяжелая атлетика, ушу, все виды деятельности, сопряженные с тяжелыми нагрузками, риском, контролируемыми болевыми ощущениями. 
 В нашем организме есть точки, особо тесно связанные с противоболевой системой.

Хэ-гу (LI-4) (合谷, hé-gǔ - соединение долины)

Расположение:

 Между I и II пястными костями. От самого выступающего бугорка первого межпальцевого промежутка следует надавить к середине II пястной кости, где пальпируется углубление и перекатывающиеся стволики сосудисто - нервного пучка. При нажимании на точку появляется ломящее болезненное ощущение, иногда "удар тока" по ходу нерва. 

 Предупреждение согласно традиционной чжень цзю терапии: Противопоказано применение у беременных женщин. 
 

Описание применения: 
 Воздействие на данную точку оказывает общее тонизирующее, обезболивающее, общее адаптивное действие. Применяется для обезболивания верхней половины тела. Используется для лечения всех хронических заболеваний, так как повышает общий уровень сопротивляемости организма. Показана при депрессии, упадке сил. При своих малых размерах эта точка имеет огромное "представительство" в коре головного мозга, ведь она расположена вблизи нервов, иннервирующих указательный палец кисти. Этот отдел туловища имеет самое большое представительство в области центральной борозды лобного отдела головного мозга. Поэтому данную точку можно использовать для предварительного воздействия на организм перед сеансом лечения, с целью успокоения, для самомассажа перед выполнением комплекса цигун. Рекомендуется надавливать на точку при болевых синдромах и воздействовать легким массажем или лазерной активацией для повышения жизненного тонуса. При сильной неожиданной боли, у более крепких пациентов следует давить сильнее, при длительных болях, у ослабленных больных - слабее. Чем острее боль, тем выше частота надавливания. Для самомассажа рекомендуется несильно растирать точку в течении 2-3 минут с обоих сторон перед сном. Возможно растирание с небольшим количеством согревающего бальзама

Цзу-сань-ли (ST-36) (足三裏, zú-sān-lǐ - три промежутка на ноге)

Расположение: На 3 цуня* ("вершка", 1 цунь соответствует диаметру средней части указательного пальца) ниже верхнего края наружного мыщелка большеберцовой кости, на 1 цунь кнаружи от гребня большеберцовой кости. Точку можно отыскать так: ниже надколенника на ширину ладони, на передне - наружной поверхности голени в треугольной ямке между большой берцовой костью и передней большеберцовой мышцей. При надавливании на точку возникает умеренно болезненное распирающее ощущение. 
Описание применения: 
Основная общеукрепляющая и профилактическая точка. Точка "от ста болезней", "точка долголетия". Используется для лечения всех хронических заболеваний, обезболивания нижней части туловища. "Опускает Ци" - способствует активизации нижних энергетических центров. Усиливает лечебный эффект других точек. Применяется при гипертонической болезни, язвенной болезни, общем истощении организма, переутомлении. Не имеет противопоказаний. Рекомендуется для самомассажа.

Характеристика точек "системного действия" в точечном массаже.

К точкам "системного действия" относятся наиболее активные точки 12 классических акупунктурных меридианов. В этих точках наиболее проявлены свойства первоэлемента, к которому относится данный меридиан. Использование этих точек позволяет изменять биохимическое равновесие в организме.  При анализе системы метаболизма приходим к выводу, что элемент "земля" связан с анаболизмом, "дерево" - с антиоксидантной системой, "огонь" - с системой катаболизма, а "металл" - с системой перикисного окисления липидов Избыток "земли"- это избыточное питание, следствием которого может быть ожирение, камнеобразование, атеросклероз, подагра, диабет. Избыток "огня" - это повышенный расход энергии вследствие интенсивной физической работы, или эндокринных нарушений (например при гиперфункции щитовидной железы). Приводит к истощению, похуданию.  Избыток "дерева"- это избыточная активность антиоксидантной системы организма. Такой сдвиг биохимического равновесия может привести к атеросклерозу, хронизации воспалительных процессов, снижению иммунитета, гиперпластическим процессам. Избыток "металла" - это преобладание системы перикисного окисления липидов над антиоксидантной системой. Такое состояние может развиться при ослаблении функции печени, при попадании в организм мощных факторов окисления. При сдвиге биохимического равновесия в сторону перикисного окисления могут развиться аллергизация, аутоиммунные поражения, гиперэргическое воспаление, обострение хронических заболеваний. Элемент "вода" - это вся система регуляции и поддержания биохимического равновесия. Сюда относятся все системы гормональной регуляции гомеостаза. Для того, чтобы проявилось системное действие этих точек, необходима их активация в течении длительного времени. Одноразовое воздействие вызовет лишь местные эффекты. Для достижения системного эффекта следует провести несколько курсов воздействия на эти точки. Методом воздействия может быть как растирание, можно с согревающим бальзамом, так и воздействие прибором для лазерной рефлексотерапии. Не исключено и прогревание точек полынной сигаретой. 

 Нельзя добавить энергию в меридиан, где вся энергия стоит на месте, - вначале надо восстановить циркуляцию. Это основополагающее правило, к большому сожалению, практически никто из рефлексотерапевтов не соблюдает.

Сказать, что акупунктурная техника правильная или что она неправильная означает, что правильная техника определяется диагнозом. Техника укалывания должна подходить к болезни и к общему состоянию больного согласуясь с диагностическими находками. Не рецепт точек сам по себе является конечным ответом на медицинскую проблему. Для того, чтобы акупунктурные точки обеспечили желаемый лечебный эффект, к ним должна применяться правильная техника укалывания.

Самое главное - понимать принцип воздействия того или иного объекта на точку. 

Вот у древних китайцев есть теоретическая база – их концепция мироустройства. Она объясняет буквально все. Медицина является частью этой теории мироустройства, и частным пунктом той медицины идет воздействие на точки. Т.е. когда есть концепция Ци, тогда уже можно придумывать методы воздействия на нее. И оттачивать те методы тысячелетиями. 

Методы надавливания в точечном массаже:

Надавливание

Палец устанавливается на точку и производится надавливание 1 -3 кг на глубину 0, 5-2 см. Давле­ние чаще прерывистое, реже постоянное.

  Надавливание большой поверхностью

Основания ладоней (чаще всего) устанавливаются над массируемой поверхностью и произ­водится давление 2-5 кг на глубину 1-5 см.

Давление с вращением

Палец устанавливается на точку, прозводится надавливание и, не ослабляя давление, палец совершает вращательные движения по часовой стрелке (ввинчивание)-бу и, или против часовой стрелки (вывинчивание)-се. Со скоростью 80-140 вра­щательных движений в минуту.

Растирание

Руку ладонной поверхностью прижима­ют к поверхности кожи. Прижимая ладонь, производят линейные рас­тирания до видимой гиперемии (покраснения) кожи.

 Защипывание

Сильное воздействие на точку до появления интенсивной гиперемии. Обычно выполняется тремя пальцами — большим, указательным и средним

Вибрация

Выполняется с нажатием на точку паль­цем или ребром ладони и одновременными вибрационными движени­ями обычно 120-180 колебаний в минуту.

  Точечный массаж- при оказании первой помощи

По-китайски акупрессура (точечный массаж) называется цзень чжу, или цин мо, что по смыслу можно перевести как «шелковая сеть узких путей». Название намекает на пути циркуляции энергии (меридианы) по человеческому организму. В западном мире акупрессура тоже завоевывает растущую популярность, так как все больше людей хотят активно участвовать в поддержании собственного здоровья. Акупрессуру (точечный массаж) легко изучить, и она подходит всем, точнее, почти всем.

При ежедневной практике быстро вырабатывается привычка, и методика выполняется автоматически.

Подробное описание точек органов на ногах

Информация, содержащаяся на настоящем сайте, предназначена исключительно для ознакомления, носит научно-информационный характер и не должна расцениваться в качестве информации рекламного характера для широкого круга лиц.
Информация не должна быть использована для замены непосредственной консультации с врачом и для принятия решения о применении продукции самостоятельно.